抗乙肝的菜可以包括一些对肝脏有益的食物，比如：
1、鸡肉：适量的鸡肉含有丰富的蛋白质，有助于维持肝脏的功能。
2、鳕鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于减少肝脏负担。
3、绿色蔬菜：比如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含维生素和矿物质，有助于保护肝脏健康。
4、枸杞：被认为有助于肝脏功能改善和调节免疫系统。
5、黑木耳：含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于促进肝脏排毒功能。
总的来说，多食用新鲜蔬菜和少量的优质蛋白质，可以对抗乙肝有一定的帮助。当然，这些建议并不代表可以完全替代医生的治疗方案，如果患有乙肝，还是需要遵从医生的指导进行治疗。
