三大穴位“最养肝”碰碰就有效!常熬夜、生气的都看看!
中医认为:丑时,人卧则血归于肝。这时肝脏在修复的同时,也会排除毒素,而你这时不睡,直接耗伤肝血。
而我们“坚强”的肝脏从来不会喊疼,所以也最容易被忽略,可是当肝脏真的喊起疼来,问题就非常严重了。所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。
1.三阴
三阴交穴是脾经的穴,但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢?因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位,它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
2.大敦穴
大敦穴是肝经的井穴;中医讲肝藏血,所以肝经上的大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时,经常使用的方法是艾灸。
3.太冲穴
太冲穴是人体最大的排毒穴;如果是肝气郁结上火,按揉太冲穴是非常必要的!#健康科普大赛# #健康明星计划# #养老知识大赛#
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