乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的慢性肝炎。如果你感染了乙型肝炎病毒，建议你采取以下措施：
1、就医诊治：最重要的是要寻求医生的帮助。医生会为你制定针对乙肝的治疗计划。
2、遵医嘱治疗：医生可能会建议你接受抗病毒治疗，以帮助控制病毒复制和减缓肝脏损害。
3、扩大调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的锻炼和避免过度饮酒。
4、接种乙肝疫苗：如果你的家人或亲密接触者还没有感染乙肝病毒，他们应该接种乙肝疫苗，以预防感染。
在面对乙肝时需积极面对治疗，同时也要采取预防措施，以减少传播给他人的风险。无论如何，一定要听从专业医生的意见进行治疗。
