肝脏是我们人体最为重要的器官之一，它被形象的比喻为人体的“清洁剂”，如果肝脏出现了问题，那么病毒细胞就会乘虚而入，便会直接威胁到我们自身健康。近年来我国已经成为一个“乙肝大国”，在我国平均每10个人当中就有一个属于乙肝携带者，而对于所有的乙肝患者而言，乙肝如何转阴是他们最为关心的事情。
家住广西玉林的王老汉今年已经56岁了，在十年前被确诊为乙肝大三阳，虽然也进行了多次的治疗以及药物控制，但是效果始终不明显，被迫无奈之下王老汉只能放弃治疗，进而选择更加保稳的中医调理。
好在现如今十多年过去了，当王老汉再次前往医院进行乙肝两对半检查时，医生惊讶的发现，王老体内的转氨酶已经由原来的600多降到了60多，换句话说，现如今的王老汉和常人已经没有了二样。
据王老汉自述，自己之所以能够成功转阴，多亏了这3件事！
1；降低转氨酶是关键
众所周知，我们体内的转氨酶数值越高代表着乙肝病情越严重，所以想要成功的摆脱乙肝帽子，首先要做的就是降低体内转氨酶数值。
在一次偶然的机会下，当地一个老医生告诉他，用芦阳根搭配枸杞一起泡水或者煮粥吃对乙肝有很好帮助，家人便抱着试一试的态度，每天都给他煮粥或者泡水喝，一直服用至今。
现代医学发现，芦阳根含有丰富的多糖、多肽、皂苷、核酸、生物碱等成分，而且这些成分活性很高，能够诱导肝病毒失去活性，降低体内转氨酶，搭配枸杞一起服用可有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。
2；坚决不要熬夜
现如今随着生活压力的增大，熬夜已经成为很多年轻人的常态，而对于本身就肝不好的患者而言，经常熬夜无疑是雪上加霜，经常熬夜会引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润。
所以得知自己患病消息之后的王老汉首先要做的就是制定严格的睡眠时间，每天晚上11点之前必须进入睡眠状态，有时间的时候也会选择中午补一下午休时间。
3；不要生闷气
最后还有一点最重要的就是千万不要生气或者生闷气，在日常生活中，随着社会压力的增大，很多时候都有不如意的时候，而此时很多人都会怒气三分，但是我们都知道，经常生气首先就是会对我们造成肝气郁结，从而影响肝脏的正常代谢。
国外研究发现，易怒和经常生闷气的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨。
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