手掌发红是肝病？指甲变白糖尿病？这些疾病信号自我查体可发现

现在人们注意健康，很多人都会选择每年进行1-2次体检，而有心脏病、糖尿病等慢性疾病的人甚至每年会多次进行体检，以便了解自己的身体各项指标，以便进行调节。但你知道吗，其实也有一些疾病信号是可以通过肉眼“检测”出来的，这些疾病有些还可能是较为严重的疾病，这样如果目测发现问题，就可以做到及早治疗，那么，今天我们来一起学习下通过目测进行自我检查吧！

疾病早发现早治疗，这是保证身体健康的很重要的原则，也是让人们康复的关键，其实很多疾病在初期虽然没有特别明显的不适，但还是可以在身上留下些许迹象，而这些迹象只要细心，就可以通过自我的观察发现。我们可以通过以下几个部位发现一些疾病的征兆：

看手掌

手掌发红可能与慢性肝炎有关

一般手掌发红主要集中在小指和拇指下方的部位（也就是俗称的大小鱼际），这是手掌中小血管最为集中的地方。那么为什么这些部位发红可能是慢性肝炎呢？因为肝脏有一项功能是进行雌激素的灭活，当有慢性肝炎导致的肝功能受损后，雌激素无法灭活长期积累，就会导致小血管充血扩张，而手掌由于小血管丰富，就容易出现异常的红色。

慢性肝炎长期发展是可能会导致肝硬化的，所以出现手掌发红应该尽快检查肝脏功能，如果有慢性肝炎应该防止病情持续恶化。

指甲变白有可能跟糖尿病相关

人的指甲一般只有最前端会呈现白色，而内侧会呈现淡红色，但如果白色部分持续增加向内扩张，而且不会有疼痛、麻痒的感觉，那么就应该注意是否跟糖尿病有关了。

为什么呢？因为指甲的白色持续增加一般是细菌感染指甲导致的，这样会让指甲跟低下的肉层出现较大的间隙，指甲更容易浮起，指甲也就会呈现出较多的白色，这种情况普通人很少出现，除非指甲出现过外伤，但如果是糖尿病患者，长期血糖控制不佳，免疫力下降，会让细菌有更多感染的机会，所以就容易出现这种情况了。

手指关节变红可能与免疫性疾病有关，比如皮肌炎

手指发红其实在很多时候都可以发现，一般也不会是疾病，多是过敏或者皮肤过于干燥导致的，不过如果手指关节部位发红，而且还有肿胀的情况，那么就要担心是否是自身免疫性的疾病了，可能跟皮肌炎有关。

皮肌炎是俗称的风湿病的一种，是因为自身免疫系统出现异常，导致免疫系统会攻击正常细胞，通常最先出现问题的，就是手指关节变红，因为关节附近的细胞更容易被攻击，而导致出现炎性刺激，出现红肿，当然这时候只是较轻的情况。皮肌炎严重后会导致全身肌肉组织被破坏，出现各种行动上的异常，最后甚至连走路都成为奢望了，所以应该尽快治疗，控制病情。

看舌头

舌面光滑恐为缺铁性贫血

正常人的舌头是会呈现很多突起的状态，如果舌面出现平滑有光泽的情况，也有成为镜面舌，则可能跟贫血相关。因为舌头因为是人口腔中重要的器官，有实现味觉的功能，所以舌头上血管丰富，血液循环较为活跃，在舌头上面有很多细小的突起，这被称为“舌乳头”，正常时舌乳头微微突起可以目测看到，但如果有贫血的情况，血液循环不佳，养分无法送达舌头表面，舌乳头会有萎缩的可能，这样就可能让舌面呈现光滑的状态。一旦发现这种情况，应该尽快检查是否真的跟贫血有关，因为贫血可能会导致人体身体其他部位或者内部出血，恐有健康风险。

此外，镜面舌也多出现一些危重疾病晚期，多因为疾病迁延日久导致的血液循环受阻导致的，所以出现光滑的舌头，一定不能放松警惕。

舌头长小白疮与舌癌相关

口腔长疮或者舌头长疮其实比较常见，很多时候口疮跟自己的咬伤以及创伤有关，都是创伤导致的口腔炎症，不过如果舌头上长的窗口是凸起的，而且按动有点硬，但不会疼痛，就要警惕了。因为这种疮口可能是癌组织，可能是舌癌。出现舌癌患者最初表现症状不明显，但随后可能会出现发音困难，味觉迟钝等状态，再继续会出现溃烂，疮口扩大到舌底等位置，恶性率非常高。

对于口腔溃疡和口腔的癌症有相对简单的鉴别方法，比如口腔炎症一般中间是呈现凹下去的，癌症则是隆起状态；口腔炎症触摸比较柔软，而癌症则发硬。

看胸

乳房红疹要警惕炎性乳腺肿瘤

胸部出现红疹，可能最初并不会让人感觉异常，一般出疹的免疫不大，可能也就跟指甲盖大小，摸上去可能有疼痛和麻痒的感觉，但如果不及时诊治，这种红疹就可能会大面积扩散。因为这种红疹是源于肿瘤细胞破坏胸部的腺体后侵入了人体的淋巴中，淋巴管被du堵塞了，淋巴液无法流通从而导致出现炎症。所以这种乳腺肿瘤非常难以察觉，而且进展也比较快，不能轻视。

乳头出现异常情况也应小心

除了胸部出现红疹的情况外，乳头呈现异常状态也可能是危险信号。比如向内凹、倾斜或者向下垂，一般也不会疼痛发痒，按下去可能有点硬，如果暂时性的应该不用过于担心，但长时间保持这个状态，就应该马上检查。

看脚

脚背出现红斑可能不是简单的过敏，还有可能是红斑狼疮

脚背上出现红斑，刚开始时有可能跟豆粒大小，可能会感觉有点痒，而且反复的出现消失，不过这可能不是简单的过敏之类的症状，因为随着病情发展，这种红斑会蔓延开来，整个脚，还有手脸都可能会出现。

这种红斑就可能是系统性红斑狼疮，这是一种字体免疫疾病，因为免疫细胞攻击人体正常组织而导致的全身性炎性刺激，由于这种疾病早期免疫细胞攻击远离心脏的血管丰富的部位，导致皮肤下出血，从而出现红斑，由于初期病情较轻，血液会被周边的组织吸收出现反复，但随着病情严重蔓延，就会越来越严重了。

如何分辨红斑是过敏还是红斑狼疮呢？有一个简单的方法，就是按压红斑，因为过敏是血管扩张导致的变红，按压挡住血流就会恢复正常，放开后就会再次变红，但红斑狼疮由于是皮下的出血，按压是不会变色的。

脚底有黑痣谨防皮肤癌

脚底下出现的这类黑痣，大多数的时候周围不清晰，有深有浅，中间往往是最黑的，周围会变淡，有可能是色素细胞出现了恶化导致的，也就是黑色素瘤，这是一种恶性度非常高的疾病，经常会先在脚底出现，最简单的治疗方法就是，发现割除，所以平时要多看看脚底下有没有这类的黑痣！

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