中医和西医里对肾的说法是很不一样的。西医的肾指的是腰两边的肾器官，是实实在在的东西，是用来排泄毒素垃圾的。而中医的肾则是指一个局部系统，这个系统相当于汽车的发动机，是人体之根，好比树木的树根。
肾有“肾为五脏六腑之本，十二经之根”的说法。人的生长、发育、生殖、水液调节，都和肾有直接关系。现代人虽常有不适，但多不重视。下面说一下中医概念下肾的作用：
①藏精。
一是藏五脏六腑之精，比如心肝脾肺肾的精气，多余的都会藏在肾中，纵欲表面损的是肾精，实则伤害波及五脏六腑；
二是藏肾脏本身之精，由先天之精+后天水谷之精结合转化而来，生殖、生长、发育、衰老都取决于此。
精对男女都很重要，肾精不足，易不育不孕，生长发育迟缓或早衰，人的寿命也和此有关，养生的首要问题是宝其精，慎重泄精，贯穿一生。
②主水。
人体内水液的调节与肺、脾、肾有关，脾肺主要运化、转输、通调水液，肾则通过肾关的开阖来排泄，整个过程背后的动力来自于肾，肾不行了，无法有效排泄水液，各种水肿什么的都来了。
③主骨、生髓、通脑。
人体骨骼，牙齿的好坏都和肾有直接关系，比如腰膝酸软，走路轻浮发飘，牙齿松动，脱落都和肾气不足有关。
④主命门火。
命门火中与性功能有关者叫相火。当相火不足时，则出现阳痿早泄滑精等；当肾阴不足而相火相对偏亢，则出现梦中遗精，性欲亢奋等，称为相火妄动。
肾是人体的重要器官之一，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，并有调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡的作用。
肾主藏精。狭义的精是指精子，广义的精与生长有关。中医讲儿童乳迟、乳晚，这就是肾精不足。
对自身起到相互调节作用，它可以调节人体血压，排泄体内多余水份，肾藏精，肾气足，精气就旺!
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