熘肝尖的正宗做法 儿童食谱熘肝尖简单做

熘肝尖是一道滋补菜肴，一般的适用人群是都可以使用，贫血的妇女和小孩可以多吃点熘肝尖，对身体有很大的帮助，熘肝尖的做法比较简单，那么大家知道熘肝尖的做法吗?熘肝尖的家常做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下熘肝尖的正宗做法吧。

1熘肝尖的正宗做法 儿童食谱熘肝尖简单做

熘肝尖是一道滋补菜肴，一般的适用人群是都可以使用，贫血的妇女和小孩可以多吃点熘肝尖，对身体有很大的帮助，熘肝尖的做法比较简单，那么大家知道熘肝尖的做法吗?熘肝尖的家常做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下熘肝尖的正宗做法吧。

熘肝尖

材料

猪肝250克，青辣椒1个，胡萝卜1个，淀粉适量，食用油500克，酱油1大匙，料酒2大匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。

做法

1.将猪肝洗净切片;辣椒、胡萝卜洗净切片;

2.锅内放油，烧热，下猪肝滑熟后捞出;

3.锅内留底油，下辣椒、胡萝卜、猪肝，放入酱油、盐、料酒、味精、白糖炒匀，用水淀粉勾芡即可。

注意

咸鲜可口，味美下酒。熘炒肝片的速度要快，火要大，否则影响肝片的嫩度。

熘肝尖

材料

新鲜猪肝225克，胡萝卜半根，青椒一个，水发木耳，葱姜适量，料酒，盐，生抽，糖，醋，味精，淀粉。

做法

1、葱姜切末，木耳掰成小朵，青椒、胡萝卜切片，猪肝切薄片;

2、胡萝卜开水焯过备用;

3、切好的猪肝在开水中焯一下，变色后捞出;

4、起油锅，油热后，爆香葱姜末;

5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;

6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;

7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟，调入适量盐和味精调味;

8、淋入勾好的薄芡，待汤汁粘稠即可关火。

小诀窍

1、新鲜的猪肝不要放上烹饪，用清水冲洗后，在水中充分浸泡后，才可食用;

2、猪肝在炒的过程中，要彻底变成灰褐色，看不到血丝才好，不要吃太嫩的猪肝。

熘肝尖

材料

猪肝尖，胡萝卜，香菇，青椒，淀粉，葱，姜。

做法

1.肝尖切片，用料酒，胡椒粉，少许盐和淀粉上浆。淀粉有嫩化肝尖的最好效果。

2.胡萝卜，青椒，香菇分别切片下锅焯熟，过凉控水备用。

3.锅烧热，放稍多一些的油，油不要太热就把肝尖下锅快速滑散溜熟，一变色马上捞出控油，整个过程要快速完成，中间不可耽搁，这是滑嫩口感的第四步。

4.调个好吃的味汁，当然是好吃的第五步，味汁用一份料酒，两份生抽，一份醋，一份糖，酌情加一些盐。

5.锅中留少许底油，下葱姜片爆香。

6.下焯好的蔬菜翻炒两下。

7.下溜好的肝尖。

8.因为蔬菜和肝尖都已经熟了，可以马上沿锅边倒入味汁。

9.等味汁的香味一发散出来，就可以用水淀粉勾一个薄欠。出锅.这整个过程也要快手，也就是好吃的最后一步。

2熘肝尖的正宗做法 儿童食谱熘肝尖简单做（2）

熘肝尖

材料

生猪肝300g，青尖椒100g，红尖椒60g，木耳30g，淀粉适量，盐4g，鸡精5g，味极鲜5g，料酒5g，白胡椒粉1g，香油少许，蒜片10g，姜片5g，葱花5g。

做法

1、生猪肝先洗净后切片，加盐2g 料酒3g 腌好，加干淀粉拌匀。

2、锅内加油烧至4成热，滑熟(7成)猪肝片。沥油备用。

3、另起锅加油爆香葱姜蒜，炒香青红椒，加适量汤水，调好味加入滑熟的肝片、木耳炒匀，勾芡淋香油即可。

熘肝尖

材料

鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜少许。调料油1000克(约耗75克)，绍酒、酱油各1大匙，白糖1/2大匙，醋1/2小勺，精盐、味精各1/4小勺，花椒油1小勺，葱姜末、蒜片各少许，淀粉适量。

做法

1、猪肝切片，加精盐、味精、绍酒、淀粉抓拌匀，下五成热的油中滑散滑透，倒入漏勺。

2、取小碗加入绍酒、酱油、白糖，味精，水淀粉对成芡汁备用。

3、炒锅上火烧热，加少许底油，用葱、姜末、蒜片炝锅，烹醋，下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻，再下入猪肝片，泼入芡汁，翻熘均匀，淋花椒油，出锅装盘即可。

材料替换

肝尖用猪心替换，称熘心嘴。

口味变化

调料中加入红油、麻椒油，称为麻辣猪肝。

熘肝尖

材料

猪肝，小苏达，醋，盐，生抽，水淀粉。

做法

1.一片新鲜的肝尖大约200克，先流水冲洗十分钟，然后再泡半个多小时颜色变得有点发浅。

2.猪肝切成薄片，加入2克盐、上面撒上小苏达，再在小苏达上面倒上醋，马上就出现好多泡泡，这是酸碱中和的反映，可以去除掉肝内的血腥液体。腌五分钟左右反复洗去脏血水达到不沾手为止。

3.锅内烧开水，水开后关火下入猪肝，肝变色马上捞出，防止变老。

4.用小碗调汁，1克盐，少许糖，鸡粉，生抽或海鲜酱油，少许水淀粉，适当加些水，香油。

5.锅内加底油，下蒜姜片炒香，再加入青椒片炒断生下入肝尖大火炒两三分钟，倒入碗汁勾欠，炒几秒出锅肝尖软嫩适口。

小诀窍

一般人都可食用。贫血的人和常有电脑前工作的人尤为适合。 每次50克。

小提示

买回的鲜肝不要急于烹调，把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟左右。然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。治疗贫血配菠菜最好。

动物肝有较多的胆固醇。高胆固醇血脏、肝病、高血压和冠心病患者应少食。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

熘肝尖的做法-儿童菜谱

主料

新鲜的肝一叶、黑木耳、黄花菜、青椒、葱姜蒜、生抽、黄酒、白糖、淀粉、盐、醋。

做法

1、现将肝叶切成薄片，锅内放水，烧开后将切好肝片焯水捞出并控干水份。

2、木耳用手撕块，黄花菜切成寸段，青椒掰成块待用。

3、锅内放油，爆香葱姜末，放入黑木耳、黄花菜、青椒翻炒，加入生抽、黄酒、白糖、盐、醋调味，继续翻炒几下，放入焯好水的肝片和蒜片翻炒几下，勾薄芡即可。

小诀窍贴士

熘肝尖里边的青菜，可根据自己的口味随意更换。比如：胡萝卜、黄瓜、香菇等等。

说：以上就是为大家介绍熘肝尖的正宗做法全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的正宗的熘肝尖了吧，小编介绍的这几款都是非常经典的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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