经历了漫长的冬季的收藏养阴终于迎来了立春的阳气回升[大笑][大笑][大笑]网约车司机也要更好的春天养肝升阳气[祈祷][祈祷][祈祷]
5:30起床练功➕艾灸其中重点是肝经
保温杯里多一些枸杞、红枣等甘辛原料
7:30出车每一但结束后关司机端出车门在太阳下休息3-5分钟
10:30-11:00抓住脾经当令的最后半小时需要进行力量训练至少20分钟
11:00-13:00心经当令重点在吃午饭细嚼慢咽大约半小时之后车内睡觉半小时
13:00-15:00经历了午睡后头脑清醒但是阳气下降的时候最后两个小时干活接单！
16:00顺路回家
到家后吃完晚饭泡脚、经络按摩后睡美容觉[耶][耶]
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