胃不好的表现，看看你中招了吗？
1.经常放屁、腹胀；
2.口苦唇干、口臭；
3.经常打嗝、反酸；
4.大便发黑、便秘；
5.消化不良、恶心；
6.食欲不振、厌食；
7.鼻头暗淡、鼻翼红；
8.面色枯黄、常失眠；
适量运动可以促进肠胃消化和吸收，还能使人心情舒畅。#健康科普大赛##了不起的医生##健康##脾胃##家庭健康守护官##为医者点赞##健康知识##我在头条搞创作##我要上头条##头条健康##我在头条搞创作##清风计划##谣零零计划##中医##脾胃#
一个人的脾胃好不好，最简单的方法就是看你是否“吃得下，困得着”。
【脾胃“欠佳”的话，身体都有哪些表现？】
1、食欲差、腹胀以及大便不调；
2、饭前或者饭后胃痛；
3、胃部不舒服、小腹坠胀、便次增加；
4、身体疲乏无力、身体消瘦；
5、心慌气短、失眠、面色萎黄；
6、口腔的异味、舌头齿痕明显；
7、嘴唇发白、没有血色，干燥，容易爆皮、裂口子；
8、泄泻、呕吐、反酸、嗳气、痢疾、过分消瘦；
如果你有脾胃相关的问题，都可以在评论区留言。
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益……”表明五谷是养命之根本，被放在了首要的地位，其它的蔬、果、畜都是辅助和补充。所以在入夏前，应该多喝一些粥类#健康科普大赛##健康##中医##脾胃##健康##肠胃##反酸##健康头条##反流性食管炎##胃食管反流#
肠胃不适，当身体出现这些问题的时候，需要警惕！
1、上腹痛
2、腹胀
3、打嗝
4、反复出皿
5、恶心和反胃
6、消瘦贫血
7、食欲不振
8、腹泻或便秘
如果你也有其中这些症状，可以在评论区留言，看到会认真回复的。#健康##健康科普大赛##脾胃##健康##肠胃##健康真探社##我们一起健康生活#
脾胃不好的9个表现：
1.经常痘痘，粉刺
2.体型肥胖或消瘦
3.脾虚会出现齿痕
4.口气口臭严重
5.经常便秘
6.总爱打嗝
7.经常放屁且臭
8.容易腹胀腹痛
9.脾胃消化不良
8种伤肠胃的日常习惯：
1.经常暴饮暴食
2.情绪不好，经常压力大
3.习惯吃饭太快
4.平时缺乏锻炼，胃动力不足
5.总喜欢吃甜腻食物
6.过量大量喝酒
7.长期吃药，滥用药物
8.经常吃夜宵，难于消化食物
肠胃喜欢吃的食物：
小米、玉米、芝麻、紫米、糙米、燕麦、花生、南瓜、菠莱、秋葵、芹莱、莴笋、白萝卜、卷心菜、香蕉、苹果、木瓜、葡萄、石榴、蓝莓、百香果、羊肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鲈鱼、鲫鱼等。
肠胃不好的7大症状，你都有吗
1、腹胀，食欲不佳，吃一点东西就饱了，饭后腹部有胀痛感
2、经常放屁
3、吃完饭就想上厕所，大便次数多且不成形，又或者时便秘
4、不怎么饿，肚子却咕咕响
5、胸闷、气短、不想动，全身哪都不得劲
6、反酸、嗳气，不停的打嗝，有时候还伴有恶心、呕吐
7、口干，口臭，口腔异味大
肝郁脾虚5大常见症状，但愿你身上一个都没有！
1、经常腹胀、排气比较多，大便不成型，湿气重；
2、肠胃脆弱，饭后就想去厕所，大便次数较多；
3、浑身乏力，精神不佳，犯困，休息不过来；
4、情绪不稳定，暴躁易怒，胡思乱想，爱叹气；
5、食欲不振、消化不良，胃胀胃酸，胸胁胀痛。
【小结】
1、中医角度讲，脾胃是后天之本，出现上述情况，表示脾胃在向你“求救”，应当引起重视！
2、调理脾胃不是一朝一夕，需要长期保持良好科学的饮食、作息习惯，保持乐观积极的心态！
3、定期体检，如发现问题及时就医、干预治疗！
人老机器坏，肠胃也来凑热闹！
老郭今年是天命之年了，最近老在感叹年纪大了，身体很多小毛病，连肠胃也出现问题了……#5.29关注肠健康#
老年人肠胃不好常有哪些表现？#肠胃营救计划#
1、经常放屁。经常摄入大量的辛辣、寒凉等刺激性食物，就会导致胃粘膜受损，肠胃菌群紊乱，导致经常放屁。
2、便秘。喜欢吃肉，少吃蔬果、粗粮，使饮食结构不平衡，从而导致排便困难。
3、腹泻，大便不成形、水分多，大便频繁。
4、腹胀，经常食欲不振，没胃口。
因此，老年人改善肠胃问题可以从几个方面入手：一、养成良好的饮食习惯和排便习惯，多吃蔬果、粗粮，多喝水，促进肠胃蠕动，每天养成定时排便的习惯；二、适当运动，如瑜伽、太极、散步等，提高代谢，减轻肠胃负担；三、适当服用调理肠胃的药物，以药性温和的中成药为佳。如四磨汤口服液，对老年人的肠胃调理有显著的效果，恢复胃肠气机，改善胃肠功能。#肠胃调理经典名方##再忙也要照顾好肠胃#
你的肠胃还好吗？看看这些症状有没有：
1、腹胀、腹痛，吃饭后出现或加重，或是餐后止疼
2、食欲下降，厌食或反胃
3、胃部隐痛不适，时有钝痛、灼痛
4、畏风、怕冷，伴有自汗
5、经常反酸，恶心，呕吐，或是打嗝
6、便秘，或腹泻，大便不成型
7、肚子总是咕咕叫
8、失眠，梦多，容易早醒，醒来便难以入睡#健康真探社##真相来了##健康科普大赛#
身体的3种表现可能是肠胃癌了，不论男女千万不要大意！
1、出现黑便或者是便血现象
2、胃部烧热、疼痛、难受
3、感觉很饿，但吃不下饭
#谣零零计划#
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