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肝脏能促进体内多余毒素排出体外。如果有任何损伤，它可能会导致更严重的疾病，如肝硬化。肝脏作为人体重要的解毒器官，起着人体的解毒作用，是人体非常脆弱的器官。只有精心保护肝脏，才能及时释放体内毒素，滋养肝脏，延年益寿。
明朝着名的医学家李时珍认为芦阳果根部可入药。他在《本草纲目》中这样记载：“性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。经常搭配枸杞或者红枣一起泡水，可提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。可促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。
无花果是甜的，它们帮助消化，保护肝脏免受解毒和解毒。这是一种很好的肝脏保护零食，也有助于释放人体毒素。
银耳是生活中常见的食物。它常在夏天吃。它不仅可以滋养皮肤，而且可以自然美容是很好的护肤品。长期食用银耳还可以增强肝脏解毒、刺激肝脏解毒、释放毒素和使身体更健康。
燕麦片是我们日常生活中常见的食物。燕麦片很有利于补充身体营养。长期食用燕麦片还可以帮助肝脏解毒，可以有效地保护肝脏，滋养肝脏，保护肝脏。
大蒜可以帮助肝脏激活各种酶，排除毒素，其中含有大量的大蒜素和硒，这在解毒过程中起着重要作用。
从中医的角度看，肝脏是分散和排出的器官，巨大的愤怒会影响肝脏的运作，导致肝脏的沉积，造成肝脏损伤。同时，不要熬夜，少喝酒，少抽烟，这些都是对肝脏的保护。
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