肝病吃什么好 吃什么改善肝功能

肝脏在人体中起极为重要的作用，所谓牵一发而动全身，肝脏若出现问题，自然而然的，其他内脏等器官也会受到影响，那么，得了肝病，应该怎么办，吃什么可以保证肝脏病人的营养需求呢？

肝病吃什么好

民以食为天，饮食不当，会加剧肝脏的病情，因此合理饮食，对于肝脏病人来说尤为重要。需要合理控制肝脏病人饮食中维生素、蛋白质与矿物质等元素，不仅要保证肝脏病人的营养需求，还应该利用饮食保护肝脏的肝功能，改善病情。

冬瓜是首选，口味甘甜，性凉，有清热解毒利尿止咳的药用功效，营养物质丰富，含有人体需要的大部分维生素，包括维生素B、维生素C，且有丰富的矿物质，热量也低于其他食物，对于肝脏病人需要降脂来说，冬瓜是降脂的优质食品。

生菜，同样可以保护肝脏，有促进胆汁生成的作用，富有营养，具有抗氧化物，内含胡萝卜素和维生素等微量元素和膳食纤维素，青菜可以消除血液中的垃圾，排毒利尿，防止便秘，经常食用生菜也可以促进蛋白质与脂肪的消化，起到保护肝脏的作用，并且可以促进胆汁形成。总之，生菜是一个食用价值极大的蔬菜，尤其对于肝脏病人来说，经常食用，对肝脏具有很大的保护作用！

那么，肝脏病人除了食用以上两种蔬菜，还可以食用什么呢？首先，必须要控制盐量，最好低盐无盐，饮食清淡好消化，严格限制蛋白质，切忌不要食用辛辣食物，豆浆、豆腐等豆制品也是可以控制肝病，改善肝功能的食物，多食绿豆也可以起到一个解毒作用，保护肝脏。

小编提醒大家，饮食注意的同时，也一定要保证充足的睡眠，不易疲劳过度，定期门诊复查，好好保护肝脏哦！

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