乙肝患者喝什么样的茶可以保健呢

大家都知道，对于治疗乙肝病人除了到正规的医院进行治疗外，该如何预防乙肝病毒以及如何养肝、护肝就成了就重要的事，那么，对于乙肝病人来说要如何养生调理才好，乙肝专家对此做了如下的详细介绍： 乙肝患者每日

1乙肝病人要如何养生调理才好

大家都知道，对于治疗乙肝病人除了到正规的医院进行治疗外，该如何预防乙肝病毒以及如何养肝、护肝就成了就重要的事，那么，对于乙肝病人来说要如何养生调理才好，乙肝专家对此做了如下的详细介绍：

乙肝患者每日饮食要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。 一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物， 避免养成偏食的不良习惯。 每天饮食坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可）， 一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配， 吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉、橘子等不限）。

尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品，同时，要禁酒戒烟。在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果， 例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。 另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，乙肝患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。

乙肝患者如何养生调理

1、饮食调理知多少：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草药或中成药为宜。

2、控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。

3、运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

乙肝患者宜安排什么样的饮食？

饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施，这是因为肝脏是人体最大的消化腺。那么，乙肝病人宜选择什么样的饮食呢？

1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3.、补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

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2良好的心态是乙肝治疗的重要因素

乙肝的危害主要在于可以导致肝硬化及肝癌，所以对于现代人来说，乙肝病毒也是严重危害人类健康的、一种常见的、高发的疾病了，每看都有上千万的为处于死亡的边缘，但对于乙肝治疗方面良好的心态也是非常重的因素：

有些人认为，一旦得了乙肝，虽然可以经过治疗暂时得到缓解，但也相当于被判了死刑或死缓。这种想法是错误的，很多医学科研成果和临床实践都证明：乙肝并不是完全不可战胜的疾病，特别是早期和比较早期的乙肝患者是可以获得良好疗效的，有一部分患者可以得到治愈。当然这需要病人和医生的积极配合。患者要有战胜疾病的积极心态，树立乐观坚强的意志是治疗中极为重要的环节。事实上，病人对乙肝的恐怖与紧张是对乙肝治疗极其不利的因素。对于乙肝患者来说，战胜乙肝将是一个漫长而痛苦的历程，只有充分依靠当代的医药科学技术，建立战胜乙肝的信心，调动自身的抗病能力，才能最后战胜它。

得了乙肝就要面对现实，了解自己的病情，配合医生选择最佳治疗方案，使自己成为与疾病做斗争的积极参与者。其次，建立适合自己的生活规律，从依赖性护理转变为自觉实施的自我护理，从而促使身体康复，保持一种积极心态，比如：

1、病人应当了解自己的病情，消除恐惧乙肝心理，参与自己的治疗计划制定，这样有助于调动积极性，主动配合医生完成各种治疗。

2、病人应了解疾病的治疗情况和病情的发展，及时了解疾病治疗的进度，相信病情的转变掌握在自己手中，主动参与各项治疗以达到满意效果。

3、主动创造与他人交流的机会，与病友交流治疗经验，增加治愈疾病的希望。

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3乙肝患者喝什么样的茶可以保健呢

在现在的社会中很多人的生活水都有所提高，随之而来的是越来越注重自己的身体健康。但是那些讨厌的病症却终是一直围绕在我们的身边。乙肝就是其中一种比较常见的病症，那么，乙肝患者喝什么样的茶可以保健呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

1、保肝退黄茶

茵陈茶：具有清湿热、保肝降酶、退黄及缓解症状的功效，对于转氨酶、胆红素升高、肝火旺盛的乙肝病人比较适宜饮用，建议量：每次可用茵陈20—30 克，加适量清水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶并分次饮用，可以起到不错的辅助保肝退黄疗效。

2、保肝降酶茶

绞股蓝茶：含有人参总苷，具有滋补肝肾、降转氨酶、养颜防癌、提神助消化等功效，对于谷草谷丙转氨酶反复异常的肝病患者比较适宜，建议量：每次用绞股蓝15—20克，加适量清水煎煮或用沸水泡服代茶饮。

3、枸杞茶，枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳，能够促进血液循环，防止动脉肝硬化，还可以预防肝脏内脂肪的囤积，所以专家也建议患者使用枸杞茶。

4、金银花茶，金银花能够清肝明目、清热解毒等作用，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。清火润喉，清热解毒，润肺化痰,补血养血,通筋活络,咳嗽抗病毒等功效。这些功效可以对肝病患者在治疗上有很好的辅助作用。

小编通过上文的介绍，相信大家都有了一定的了解了吧。多了解一些关于疾病的知识，对于肝硬化的早发现、早治疗、早康复起着重要作用，对于我们本身也是百利而无一害。

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