乙肝小三阳是由于乙型肝炎病毒引起的一种肝脏类的疾病，虽然乙肝小三阳的传染性，而且小乙肝小三阳是一种很严重的疾病，这种疾病长期影响着患者的身体。因此对于乙肝小三阳的护理来说是非常重要的，那乙肝小三
1乙肝小三阳的护理都有哪些方法
乙肝小三阳是由于乙型肝炎病毒引起的一种肝脏类的疾病，虽然乙肝小三阳的传染性，而且小乙肝小三阳是一种很严重的疾病，这种疾病长期影响着患者的身体。因此对于乙肝小三阳的护理来说是非常重要的，那乙肝小三阳的护理方法有哪些呢?
乙肝小三阳的护理方法：
一.充足的睡眠，乙肝小三阳患者，们的代谢功能受到影响，全身所需的营养供应也会受到影响，而良好的睡眠可以减少营养的消耗，有利于肝病的康复。如果平时有失眠的症状表现，那么可以在晚上去泡泡脚，这样有助于睡眠。
二.科学的治疗，乙肝小三阳患者们在调养的同时，要积极的去进行治疗，这样才能使身体康复的更快。选择一种有效的治疗方法其实很重要，而且在选择何种方法去进行治疗时，要考虑对身体的伤害大不大，有没有副作用。
三.健康的饮食，乙肝小三阳患者们的饮食应该以清淡为主，可多食用一些，蔬菜，汤类，鱼类，蛋类等，蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙肝小三阳患者们不能挑食。患者乙肝小三阳的护理还需去注意控制油脂的摄入，另外还要戒烟酒。
四.适量的运动，运动可以强身健体，提高免疫，但是对乙肝小三阳患者们来说并不是什么运动都可以参加的，一般来说不要参加一些运动量过大的运动，也不要运动时间过长，以运动完不劳累为准。
关于乙肝小三阳的护理的介绍就到这里，同时小编在这里温馨提醒：乙肝小三阳患者治疗的同时应保持良好的心态，消除思想的负担，会有益于病情改善.畅情致，调饮食，慎起居，标本同治才能更好地调动机体的主观能动性，提高自身的免疫功能，使肝脏得以更好的康复，所以乙肝小三阳患者要正确面对疾病，进行规范化的治疗，一定程度上对疾病的康复是极为重要的。
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2乙肝小三阳吃什么对身体好
乙肝疾病长期接受不到很好的治疗，从而给肝脏带来很大的危害，进而引发乙肝小三阳的发生，其中乙肝小三阳患者体内的乙肝病毒不仅侵害人体肝脏，甚至可以波及到其它肝外组织细胞中，引起一系列病变发生，所以对于乙肝小三阳患者来说，除了积极的接受治疗，乙肝小三阳的饮食也是很重要的，那乙肝小三阳吃什么对身体好呢?
乙肝小三阳的饮食注意：
一、新鲜的蔬菜水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，在提高机体免疫力方面起到重要作用。
二、适当是摄入脂肪：脂肪是人体每天运行必不可少的营养之一，是其他食物无法代替的。
三、适当的碳水化合物：适量的碳水化合物不仅能保证患者总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增强肝细胞的解毒能力。
四、提高免疫饮食应富含优质蛋白质：鸡蛋、鱼类、精瘦肉、豆制品等蛋白质丰富易于消化的。这些食物可以在一定程度上改善肝功能，修复受损肝细胞。
五、提高免疫饮食应有充足微量元素：乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。
关于乙肝小三阳的饮食介绍就到这里，除此之外，乙肝小三阳的饮食除了注意之外，还应该在生活上多加注意，尽量不要熬夜，保持早睡的习惯，夜晚12点是肝脏排毒的时间，让血液流回肝脏帮助肝脏排毒。除此之外，乙肝小三阳最好不要乱吃药物，到目前为止是没有什么药物可以彻底治愈乙肝，但是我们可以根据药物治疗和日常保健相结合，这样才能更好的治愈疾病。
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3乙肝小三阳的传染性强吗
我们都知道乙肝具有一定的传染性，凡携带有乙肝病毒的人，都有可能将其携带的病毒传给别人，携带的病毒越多，乙肝的传染性也就越强，对于乙肝小三阳的传染来说也是一样的，那乙肝小三阳的传染性强吗?
对于乙肝小三阳的传染来说，其中凡携带有乙肝病毒的人，都有可能将其携带的病毒传给别人，因此都是传染源，而且携带的病毒越多，传染性也就越强。大、小三阳的共同点在于二者都是现症病毒感染者，体内都携带有乙肝病毒，区别则在于大三阳患者病毒复制活跃，病毒数量多，传染性强;小三阳则是病毒复制低下，病毒数量少，传染性低(当然，不包括病毒基因前C区变异的患者)。所以说，大、小三阳只是在携带乙肝病毒的数量上有差别，而不是有病毒和无病毒的差别。简单说就是，无论大、小三阳都携带有乙肝病毒，都有传染性，但传染性的大小不同。
乙肝小三阳对我们身体的危害是很大的，所以为了积极的避免乙肝小三阳的发生，我们应该在生活中加以注意：1、确诊的乙肝小三阳患者需根据检查结果，规范治疗、2、为正常人注射乙肝疫苗。
关于乙肝小三阳的传染性强不强的介绍就到这里，其中小编在这里温馨提醒广大朋友，如果一不小心传染上乙肝，在治疗乙肝的时候一定要去有资质的大型专业医院，及时接受专科医生的专业治疗，这样才不会耽误病情，乙肝治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。同时在积极的治疗乙肝的同时，还应该保持良好的心态，只有这样才能更好的治愈乙肝。
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