痘痘肌的日常护理 不可不知的日常护理

痤疮皮肤是常见于青春期脸上的脓包，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔不通，也可为多个毛孔连成片的不通，脓疱中有白色或黄色的分泌物，做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果，保养痘痘脸并非越细致越周密越好，而是以简单为宜，只要使用清爽、具保湿功效的保养品即可，不要随意使用有去角质、抗皱、美白等作用的保养品，以免增加肌肤负担，容易发生痘痘的皮肤油脂分泌旺盛，有些人喜欢使用去油的清洁产品，控油的护理产品，但效果往往并不如期望中的好，经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油，痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹：比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品，巴诗丽，是公认的“效果好”，它能促进细胞再生、平衡油脂分泌、改善面疱、粉刺、治疗灼伤、晒伤、助伤口愈合，并淡化痘痕、印;还可以消灭成熟痘痘不留痘印。

痘痘肌的日常护理，你了解多少？今天小编就跟你们讲讲痘痘肌的日常护理，千万不要错过哦。

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。

最重要的是预防

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

痘痘来了不必慌

痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。

可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

痘痘期间巧化妆

痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。

其实痘痘皮肤除了比较油，也比正常的皮肤敏感，再加上一些治疗痤疮的药物可能使皮肤表面屏障功能下降，因此选择护肤品一定要温和，我是混合性皮肤就鼻子地方会比较油，鼻子两翼有红点点，有时会比较厉害，，一、粉刺日常护理：多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，敏感肌肤适合用一些温顺滋养类的化妆品，推荐如下：使用湿和无刺激的洗面奶进行洁面，日常正确护理肌肤的方法：第一步：洁面洁面前一定要先卸妆，最好选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30-33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干，清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强，起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤，谁料想这正是痘痘生长的温床。乳霜本身并不会导致痘痘生长，但涂了过于油腻的乳霜，而又不彻底清洁皮肤的话，这些乳霜便会堵塞毛孔，影响天然油脂的正常排除。所以，选用滋润乳霜时，应选用水溶性的，小心涂用。在长痘痘的位置一定要避免涂上。手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用！

含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对痘痘不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆棉印压的方式，而非拍打。涂治疗药膏切勿一大片涂在患处，如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。

针清暗疮切勿手软

医生及美容师一般都不赞成病人自行用暗疮针处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头或初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂；暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒；暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺；两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压；将脓挤出之后，应立即停止继续挤压；用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处；再涂消炎用的暗疮药。

痘痘肌护理总结

1、现在的女性朋友化妆越来越趋于年轻化，爱美之心人皆有之，但是化了妆之后，更重要的步骤就是卸妆，卸妆对皮肤来说尤其重要。平时就算你只擦擦隔离霜或者防晒霜，晚上回去还是要用卸妆产品进行有效的卸妆。

2、痘痘肌的朋友们，建议用温水进行洗脸，用祛痘的洗面奶或硫磺香皂，首先要在手心上打出泡沫，在用大圈圈的方式，在脸上进行按摩，注意下，洗面奶在脸上停留的时间千万不要超过一分钟，不然你刚洗出来的脏东西，又会溜回去。

3、用温水洗完后，还可以用冷热水进行交替洗下，这样的话，皮肤会更紧致。洗好后，用爽肤水进行慢慢拍打（个人建议还是用祛痘的），让爽肤水慢慢地被皮肤吸收，千万不要力气过大哦。

4、在擦上去油的乳液，霜基础上，还可以敷个补水面膜哦，你可以多敷点乳液，上面加上一个面膜，那效果做出来，是么么哒的，感兴趣的朋友可以试下，效果显着。面膜做完，你可以直接在脸上，擦上精华液，眼霜，就可以去睡美容觉啦。

5、容易长痘痘的人群，在中医上是属于“湿热”体质，这类人要多多做做运动，尤其是有氧运动，出出汗，把身体上的热气排出去。在饮食上多吃些清淡食物，少吃辛辣的，尤其是烤煎炸等食物。内调+外调才是防止痘痘发生最有效方法。内调是基础，外调起辅助作用。祛痘不是一天两天事情，是长期的一项任务。

6、每个星期，定期做下去角质，每个星期1~2次就可以，多了会让皮肤的角质层变薄，变薄后皮肤就容易过敏，会变成过敏肌肤。去角质的目的就是防止油脂脏东西堆积，堵塞毛孔，就是相当于给皮肤来次大清洗。这样有效防止堵塞毛孔造成痘痘的发生。

7、护肤品方面，千万不要贪点小便宜，买到假货，假货护肤品会损坏你的皮肤的，得不偿失，如果这个产品和专卖店相比价格相差太多，就很大几率是假货。也不要买一些杂牌，个人觉得还是买些有名的牌子，安全点。喜欢化妆的朋友们，要选择好一点的彩妆，这类彩妆透气性会相对好点。

就是要坚持护理，就是要无痘可言。

痘痘应该要从内调，长痘痘一般都是内分泌失调，痘痘皮肤要注意防晒：尤其是，使用一些适合敏感肌肤使用的隔离霜，来隔离外界对敏感肌肤的刺激！条件允许的话，定期使用EGF冻干粉进行敏感肌，如果面部皮肤已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到，使用含有玻尿酸的护肤品进行日常补水保湿，第二步：化妆水化妆水具有保湿效果，还能起到，从饮食上入手，不能吃辛辣，油炸，易发食物从生活上入手，改变自身的一些坏习惯，注意作息从滋养入手，尽量少用油脂过多的护理品。

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