女人想要身体好，每天常吃3种食物，舒肝解郁，脸色红润有光泽
1、玫瑰花
生活中很多女人都有喝玫瑰花茶的习惯，可以起到补气养血，排毒养颜的作用，玫瑰花中含有许多的营养物质，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处，还可以有效改善暗淡无华的气色，令面色渐渐红润起来，另外玫瑰花可以调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用有助于促进新陈代谢。
2、红枣
俗话说：一日三枣，红颜不老。所以说红枣是女性朋友们滋补身体的最佳选择之一，红枣的味道甘甜香脆，而且红枣的营养丰富。能使皮肤的弹性增强，还能将红枣加入各种各样的药膳中，滋补身体、滋润气血。还可以及时调理可能引起的内分泌失调，能养血安神，舒肝解郁。
3、桂圆
桂圆是一种温性滋补的食物，晒干后，可以直接吃，也可以泡水喝，煮汤等。可以降低血脂，也可以抑制与衰老过程，能够改善虚寒体质，手脚不冰冷了，脸色红润有光泽。而且桂圆干能够治疗神经衰弱，失眠多梦，能够让人安神睡眠一整夜。所以日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
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