肝功能出现异常 可以常吃芹菜 平肝降压 养血补虚 好处多多

不知道女性朋友有没有这种经历，突然无缘无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，总想找碴儿吵架，结果最倒霉的就是老公了，常常被没头没脑地“打骂”一顿，弄得他莫名其妙。

其实这也是没办法的，因为女性是以肝为天，肝功能出现异常就会导致这些问题。女性朋友可以常吃芹菜，平肝降压，养血补虚，好处多多。

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常吃芹菜的好处之一：芹菜是高纤维食物，常吃芹菜，对人体十分有益。许多女性喜欢吃芹菜，主要是因为它有很好的减肥作用，它能帮助体内脂肪燃烧，它含有有效的利尿成分，能消除体内钠潴留，利尿消肿。

常吃芹菜好处之二：芹菜不仅具有很好的减肥功效，还是女性平肝降压的法宝。春季要想舒肝散热，芹菜是首选食材。因为中医认为，芹菜味辛微甘、性凉，有平肝安神、清热透疹之功效。还可治初期麻疹、肝阳上亢、失眠多梦等。因此，女人常吃芹菜可平肝解热，还可以有效预防春困，让人体神清气爽。

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常吃芹菜好处之三：芹菜还有降血压的功效，因为芹菜含酸性的降压成分。血管灌流，可使血管扩张，用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗菜碱引起的升压反应，进而起到降压作用。

常吃芹菜好处之四：芹菜还有养血补虚的功效。这是因为芹菜含铁量较高，能补充女性经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

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此外，从芹菜子中分离出的一种碱性成分，有利于安定情绪，消除烦躁，对人体能起到安定作用。因此，女人感到肝火旺盛、情绪暴躁时，可适当吃点芹菜来平复情绪。

另外，保持好的心情，人情练达，也有助于扶助肝阳。因为肝是一个情绪器官，对精神有直接影响，肝血一旺，肝气一舒，整个精神面貌就会焕然一新，因此，在日常生活中，女性朋友们应该尽量保持愉快的心情。

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