10个人9个湿气重！“人间”第一祛湿方 从根上阻断湿气 不伤脾胃和肝肾

湿气几乎人人有，尤其是肥胖的人和女性，几乎都伴有湿气。

寒气易去，湿气难除。

脾气进入人体会造成一系列的不良影响，如果不重视，到中年以后会诱发各种疾病！

一、湿气入心

1、 夜晚多梦，手脚冰凉

2、 胸闷耳鸣

3、 全身无力、大腹便便

二、湿气入脾

1、 没精神、胃口不好

2、 关节酸胀、手脚无力

3、 下腹胀气、肠胃消化不良

4、 眼袋发黑、眼睛发黄

三、湿气入肝

1、 皮肤出油、长痘

2、 老犯困、头发爱出油

3、 脱发多、发质差

四、湿气入肺

1、 夜晚咳嗽、痰多口苦

2、 脸色发黄、虚弱无力

3、 气虚无力、胸闷心悸

4、 舌苔厚腻、边缘有齿痕

哪些人群湿气比较重？

1、缺乏运动的人

2、想得多，思虑重的人

3、睡得晚，喜欢熬夜的人

4、三餐不规律、饮食结构不合理的人

希望大家都能重视保养，以达到“不治已病治未病”的效果，正所谓夫病已成而后药之，乱已成而后治

之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!

【人间祛湿第一方】

《本草纲目》：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、冬瓜、荷叶、甘草，用热水冲泡，每天1-2袋，跟顽固湿气说再见，排空体内湿气。

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