辅食分段的意义（附辅食分段明细）

辅食分段已逐渐成为当代辅食喂养的新潮流，许多新手宝妈在给宝宝添加辅食时也开始关注辅食分段相关的知识。那么，辅食分段的意义在哪里？给宝宝添加辅食又应该如何进行分段喂养呢？接下来我们不妨一起来了解一些关于辅食分段喂养的知识。

一、辅食分段的意义

1、辅助宝宝生理发育。不同阶段宝宝有不同的生理发育特点，在喂宝宝吃辅食时将辅食科学分段，可以辅助宝宝生理发育。比如当宝宝7个月左右切牙萌出后，有爱啃咬的生理特点，并随着牙齿慢慢长齐，咀嚼能力需要进一步锻炼。因此在辅食喂养时要进行分段，起初可以喝果蔬糊糊，再慢慢适应吃一些含细碎蔬果粒的辅食，最后逐步过渡到食用块状水果、肉片，咀嚼能力不断强化。

2、帮助宝宝补充营养。不同阶段的宝宝有不同的营养需求，在喂宝宝吃辅食时将辅食科学分段，可以满足不同阶段宝宝多元化的营养需求。比如，当宝宝能坐了之后，母乳中的铁无法满足宝宝的发育需求，可以通过吃含铁的辅食来补铁。当宝宝切牙萌出爱咬东西时，需要钙来帮助牙齿生长，可以通过吃含钙的辅食来补钙。

3、促进宝宝感知力发育。不同阶段的宝宝感知力发育程度不同，在喂宝宝吃辅食时将辅食科学分段，可以促进宝宝的感知力发育。比如，当宝宝爬得溜时，其对食物口味的感知也逐渐增强，这个时候可以给宝宝尝试不同口味的辅食，促进宝宝对口味的感知。当宝宝能独站时，开始可以认识形状、颜色，可以选择一些造型多样的辅食，让宝宝边吃边辨认不同形状，促进宝宝对形状的感知。

二、辅食分段明细

给宝宝添加辅食时，怎么分段更科学呢？在这方面，笔者认为英氏忆格辅食5阶段精准喂养体系相对专业，可以作为参考。这个辅食喂养体系是英氏忆格联合中国妇幼保健协会等专家制定，和《中国婴幼儿辅食分阶喂养手册》高度契合。而且它对宝宝辅食喂养分段较精细，按照营养需求、生理状态、感知发育水平的不同精准分为1阶能独坐、2阶爱啃咬、3阶爬得溜、4阶可独站、5阶走得稳五个阶段。对应这5个阶段，英氏忆格研发了分为5阶的辅食产品，感兴趣的宝妈可以参考下图。

辅食分段喂养是家长育儿过程中的关键一环，对于宝宝的成长有着举足轻重的影响，希望广大家长对辅食分段喂养予以重视，掌握科学的辅食喂养方式，才能伴宝宝健康成长。

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