肝排毒不好吃什么好？哪些食物帮助排毒？

肝排毒不好吃什么好？肝脏是人体最重要的排毒器官，但在其帮助我们排毒的同时，自身也会被毒素所侵害，那么肝排毒不好吃什么好？哪些食物帮助排毒？

石榴石榴中含有维生素C、B族维生素等，能延缓衰老及调理新陈代谢等。

牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体等活性成分，能提升肝脏排毒和代谢速率，防止细胞变异等。

葡萄葡萄中所含的葡萄糖和维生素能清热解毒、防止动脉硬化及对抗衰老等。

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