怎么做松子粥 松子粥做法

松子粥怎么吃,松子粥的家常做法，松子粥怎么吃,松子粥的家常做法做法图解？民以食为天，吃对我们还是非常重要的，一道美味的食物入口的那一刻也是最美妙的感觉，今天松花江_黑水为大家带来松子粥怎么吃,松子粥的家常做法做法图解，我们一起来学习一下吧！松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

1松子粥

1、松子仁研碎，同粳米煮粥。

2、粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

3、用法：早晨空腹及晚上睡前服。

2松子仁粥

1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软。

2、松子仁洗净，放入粥内同煮，再加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、有的松子仁放太久不但颜色变黄，还有虫蛀而产生碎末，因此买的时候要注意选择，颗粒完整且色泽白一点的才新鲜。

2、松子也可以烤过再加入粥内，比较香，直接加入则比较方便。

食疗效益

润心肺，调大肠，益于口干唇焦者

3参芪松子糯米粥

1、黄芪洗净浸泡半小时后，连水煲开，转为小火煮半小时，去掉药渣（此项工作头天晚上做好）

2、煲开的黄芪水中放入洗净糯米和10克高丽参（这个用量随各人喜欢，可以少点也可以多点，我都用手抓的）

3、煮至粥开化，加入松子和枸杞再煮几分钟。

4、加冰糖调味。

4松子香蘑

1、把水发香菇一破两半，小的可不切。

2、锅中下油烧热，爆香葱、姜末，把松子仁炸出香味，加入鸡汤、料酒、白糖和盐一起烧开，用红糖把汤调成金黄色，把味精、香菇放入汤内，用微火煨15分钟，用调稀的水淀粉勾芡，淋入香油即成。

厨艺升级

松仁、葵瓜子等因为富含维生素E和锌而成为青春不老菜单上的状元，维生素E能防止血管硬化及皮肤机能衰退，常被用于美容和抗衰老的辅助品。锌可以帮助免疫系统发挥最大的保护作用，更是维持“性活力”的神奇东东!

松仁搭配蘑菇更是理想的滋阴润肠青春菜品，易学易做，祝愿所有的美眉们通过调整饮食让衰老来得慢些、慢些、再慢些。

5松子塔

1.将奶油打软，细砂糖、蛋、杏仁粉、兰姆酒混合拌匀，放置半小时左右。

2.将内馅填装于生塔皮内约八分满，上面撒上松子。

3.烤箱温度，上火180℃╱下火200℃，烤约30分钟即可。

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