酒精肝伤肝的三个步骤

酒精肝伤肝的三个步骤,酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。为您揭开酒精伤肝的三个步骤：

1预防酒精肝应从哪三个方面做起

酒精肝是肝病的一种，酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热，尿色发黄，乏力，腹痛，腹泻等，那么我们生活中应该怎样来预防酒精肝呢?让我们大家一起来了解一下吧：

1 .不要暴饮暴食：人们的生活水平在逐步提高，食物也越来越丰富，过多摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，因此，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

2 .少吃刺激食品：少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

3.饮食不要过于生冷：在季节转凉的时候，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

以上是我们介绍的酒精肝预防方法的详细资料，患者们了解了吗?预防酒精肝：最好的办法，不喝酒，少吃油性食物。酒精肝要提早治疗，采用恰当的方法

2酒精肝伤肝的三个步骤

酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。为您揭开酒精伤肝的三个步骤：

酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。

酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高。

酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长，按照酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化三部曲逐渐发展。

饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终将发展为肝硬化。

人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。根据我国的一项研究，男性每天饮50度白酒80克，女性40克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险，每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界，超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。

3酒精肝变化三步骤

酒精进入人体后主要在肝脏代谢，长期过量饮酒会引起酒精肝的一些变化，以下就是酒精肝变化三步骤。

酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。

酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高。

酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长，按照酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化三部曲逐渐发展。

饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终将发展为肝硬化。

人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。根据我国的一项研究，男性每天饮50度白酒80克，女性40克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险，每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界，超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。

以上就是酒精肝变化三步骤。

4酒精肝，关键在于酒

当今世界，尽管人类种族、文化、信仰存在差异，嗜酒却是各国人民共同面临的问题。在西方，酒精是肝硬化的主要病因，也是十大常见死因之一。近年来，在我国，随着人们生活条件的改善，酒已成为餐桌上不可缺少的饮料，酗酒有增多的趋势，随之而来的是酒精性肝病发病率的上升，但是由于我国病毒性肝炎的发病率较高，在很大程度上掩盖了因酒精引起的肝病。因此，正确认识酒精引起的肝损害，及时诊断和防治极为重要。

酒精性肝病(ALD)的致病因素是单一的，即因长期、大量饮用各种含乙醇的饮料所致肝脏损害性病变，是酒精滥用的主要医学并发症之一。它包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这三种形式可以单独或混和存在。酒精性脂肪肝是可逆的，因脂肪肝致死少见，但是，如果继续饮酒，肝细胞反复发生脂肪病变和坏死，最终发展为肝硬化，形成不可逆病变，导致肝昏迷直至死亡。

那么喝多少酒、喝哪一种酒、怎么喝会对肝脏产生损害呢?意大利的学者研究认为，每天摄入酒精30g是发生肝损害危险的阈值水平，并且发生肝损害的危险性随每日酒精摄入量的增加而增加。空腹饮酒、饮用不同种类的酒(也就是我们所说的掺着喝)可增加ALD的危险性。研究表明女性更易患与酒精相关联的疾病，与男性比较，女性摄入较少量的酒精即可发生ALD，临床症状也较男性严重，而东方人一半以上的人体内缺乏分解酒精所必需的一种酵素，因此，容易酒醉、脸红，当然酒量就比西方人小得多，发生肝损害的可能性就更大。

酒精性肝病患者因其疾病的严重程度不同，其临床表现也有差异，酒精性肝病最常见的临床表现是肝脏肿大，在肝损害的临床各个阶段都可以存在，大量又长期喝酒的人，如果发生呕吐、右上腹疼痛，或伴随着黄疸、发烧等症状，就诊发现有肝肿大时，就应怀疑为急性酒精性肝炎。如果发现腹部逐渐肿大，下肢有水肿现象，面部又瘦又黄时，就要注意本人是否已经有酒精性肝硬化了。

不过也有全无症状者，但肝组织却已有慢性肝炎或肝硬化的变化。由于针对酒精性肝病的治疗方法很有限，主要以预防为主，因此，长期饮酒者应定期接受肝功能检查及医师的诊治。酒精肝的治疗包括戒酒、改善营养、治疗肝损伤、减少并发症等等，但戒酒是一切治疗措施的前提。

5脱离酒精肝 把好“酒”关

酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。

脱离酒精肝 把好酒关

为什么饮酒会引起肝病呢?

各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。

酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。

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