艾灸 肝肾阴虚 肝肾阴虚艾炙哪里

失眠怎么治？中医：纠正偏差即可

阳虚的失眠——阳不入阴，用点四逆汤就能睡着，或者艾灸命门，关元就能睡着

阳入于阴怎么解释？白天有太阳，太阳下山，人就想睡觉，这就是阳入于阴，而艾灸也是扶阳，所以阳虚的人艾灸后就想睡觉

阴虚的失眠——就是阴不足，手脚发热，心烦躁，用点沙参麦冬饮，或者百合，木耳能滋阴的，产生津液的就可以。因为水少了，龙就亢，这就是浅水不养龙的道理，所以你把水一补，阳就下来了，脑袋不活跃了，就能睡着了

心肾不交的失眠——肾水不能上去，心火不能下来，用点交泰芄就可以，交泰芄由黄连和肉桂两味药组成，黄连清心火，让心火下来，肉桂温肾阳，让肾水上去，这样就睡着了

心肝火旺的失眠——就是人特别精神，想睡又睡不着，大脑很活跃，想事情又多，现在很多人都是这样，就是要泡脚，走路，打坐等，把繁忙的心缓下来，用药是无法解决的，只是治标而已，治标就是泻火

为啥会心肝火旺？心火旺是欲望大，老想着别人有的我也要有，别人没有的，我也要有，所以就做心急上火，而肝火旺主要是熬夜晚睡，还有就是烟酒不分家#清风计划##健康科普大赛##健康明星计划#

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