列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。取穴时,患者双臂平胸,两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,此时食指尖端下方的凹陷处即为列缺穴。
列缺穴归属手太阴肺经,具有宣肺平喘、利水通淋的功效。
主治
肺系病证:咳嗽、气喘、咽喉肿痛等;
头面部疾患:偏正头痛、齿痛、项强痛、口眼歪斜等;
其他病证:手腕痛等。
按摩疗法
用拇指指腹按揉列缺穴3-5分钟,可以治疗咳嗽、气喘,尤其是夜间咳嗽;也可以在列缺穴上进行推法,可清泻肺火。
针刺疗法
用毫针向上斜刺列缺穴0.3寸左右,或向下斜刺0.3-0.5寸,有止咳平喘的作用。
艾灸疗法
用艾条在列缺穴上进行雀啄灸,每次5-10分钟,每天一次,可以治疗腱鞘炎。
刮痧疗法
用刮痧板尖端从上到下反复刮拭列缺穴,每次刮3-5分钟,每天一次,有宣肺平喘的功效。
列缺穴与鱼际穴相配伍,可治疗咳嗽;
列缺穴与合谷穴相配伍,可治疗牙痛;
列缺穴与百会穴、太阳穴相配伍,可治疗头晕头痛;
列缺穴与外关穴相配伍,可治疗颈项强痛。
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