预防肝病 预防肝病的药有哪些

姚淑香：乙肝喜欢缠着谁？怎么预防它？

乙肝病毒性肝炎的发生、发展、预后都与体质有密切关联。比如乙肝病毒侵入人体后，病毒在肝细胞内的繁殖会对肝产生一定的损伤，但这不是肝脏病理损伤的主要原因。

肝脏损伤主要是由自身免疫系统在识别并清除病毒时对肝脏或其他免疫细胞的免疫损伤作用造成的，以及免疫反应形成的抗原抗体复合物沉淀于血管壁及其他组织而引起的病变。同时，人体免疫反应的强弱与肝炎的轻重也有密切关系，正常情况下感染乙肝病毒后，一般表现为急性黄疸型肝炎，病后有足够的免疫力清除病毒而获得痊愈。

而体质差的人因为不能有效清除乙肝病毒而可能呈现出慢性携带状态，使病情经久不愈。

小孩的肝脏相对于成人来说，血供丰富，肝细胞再生能力强，但免疫系统不成熟，对入侵的肝炎病毒不能及时清除，且容易产生免疫耐受。因此，婴幼儿感染乙型肝炎后容易成为慢性携带者，尤其是有肝炎家族史的小孩。

孕妇比一般女性更易患病毒性肝炎，其主要原因是由于妊娠后胎儿生长发育所需大量营养全靠母体共应，造成孕妇的肝脏负担大大加重，抗病能力也随之明显下降。

老年人身体各内脏器官的功能都会发生退化，其中肝脏改变亦很明显。首先，是肝血流量减少，肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力也相应减退;其次，是肝细胞出现不同程度的老化，肝脏损伤后，肝脏的恢复能力下降。同时全身免疫功能下降，因此，老年人也是肝炎的易感人群。

喜欢在路边卫生条件不好的小店就餐的人，以及因病需要输血或血制品的人，或性生活不检点的人常易患乙型肝炎。

长期酗酒的人，会导致肝损伤，极易引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至于酒精性肝硬化。因肝脏是酒精代谢的主要器官，长期酗酒可导致脂肪浸润、肝细胞炎症、变性，引起肝功能异常。#健康#

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生活中如何才能够预防肝病

这个问题大家平时一直都很关心，而且在大多数人的固有认知中，基本也就只知道应当避免烟酒的刺激，但是除了这点之外，似乎就没不在意其他注意事项了。实际上，以下几个方面也能帮助我们有效预防肝病：

1. 避免被传染。

大家在日常生活中，一定要多注意各种肝病的传播途径，因为肝病是传染性极高的疾病，而且如果想要有效地避免被传染，尤其是在夏转秋这样的季节里，更应该注重自己的生活习惯和饮食习惯，特别是要注重自己的卫生习惯。

2. 维持体重增量。

我们都知道，一旦体重过重，就会对肝脏造成过大的负担，从而给身体带来更大的伤害。除此之外，医生还额外强调，体重增量一旦超过正常的范围，就会增加肝脏疾病的可能性，这主要是因为体重过重会损害肝脏的正常机能，因此想要预防肝脏疾病，一定要维持正常的体重增量。

3. 拒绝烟酒刺激。

有不少朋友有抽烟和喝酒的习惯，这是给我们身体造成伤害的最主要原因，因为酗酒会增大脂肪肝和酒精肝的风险。这也是为什么医生都禁止肝病人抽烟和喝酒的原因。另外抽烟还很容易导致肝癌，这也是很多人不知道的，因此建议你在生活中都应该向烟酒说不。

#世界肝炎日# 【转存！你应该了解的知识！】今天是"世界肝炎日"。我国是肝炎严重流行区之一，许多人谈“肝炎”色变，其实并不必要。爱护肝脏，我们应该 ①接种疫苗，预防肝病 ②把肝脏从酒精中解放出来 ③合理用药 ④规律作息，多做运动。了解更多肝炎常识！

如何防治肝硬化？

预防肝硬化主要是预防肝炎，积极治疗肝炎：注意休息，合理运动，注意生活规律，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免刺激性食物，注意戒酒。

世界肝炎日宣传知识 汪主任给大家讲解预防肝炎健康生活

如何预防肝癌的发生？

我国的肝癌发病率和致死率比较高，因此，在生活中要做到这四点，预防肝癌：

1.养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如精肉、鱼、蛋类、牛奶以及新鲜的蔬菜水果等；

2.预防各种肝炎，病毒性肝炎是肝癌发生的最主要原因，预防肝癌要从预防各种肝炎开始，尤其是乙肝病毒，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法；

3.养成良好的生活习惯，不合理、不卫生的饮食习惯，过度抽烟酗酒，经常熬夜，这些都会引发肝脏疾病；

4.发霉食物，发霉食物中含有黄曲霉毒素，它主要在肝脏内代谢，破坏肝脏健康，引发肝癌，因此尽量不要吃发霉的食物。#超能健康团# #我的门诊故事# #健康科普大赛#

我国对不明急性肝炎有没有预防措施

肝病患者日常起居注意这6点！

1.避风寒：预防感冒及各种感染。

2.远房事：康复后方可进行适量的性生活。

3.勤复查：多进行复诊检查，便于观察疗效。

4.防过劳：可参加适量有氧运动，如慢跑、散步，但不宜过劳。

5.调情志：调整好心态、正确面对，保持乐观情绪，不要背思想包袱。

6.善用药：遵医嘱，科学治疗，规范用药，坚持按疗程服药，切忌用药断断续续。

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每年3月18日是全国爱肝日

全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。自2001年起，全国各地有关机构、医院、学校每年在这一天采取多种形式，开展爱肝科普公益宣传活动，已举办了二十次。

全国各地许多卫生厅局、疾病控制机构、医院、基金会、协会等机构，国家人大副委员长、卫生部长、两院院士和许多政府官员、人大政协委员、肝病专家、科普专家、歌星影星等都参加过全国爱肝日活动。爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。

中文名

全国爱肝日

外文名

National protect liver day

节日时间

每年的3月18日

节日类型

健康节日

流行地区

中国

节日起源

卫生部健康报社发起

节日活动

广泛开展预防肝炎肝病科普知识

节日意义

广泛开展预防肝炎肝病科普知识

设定地点

中华人民共和国

设立机构

中华人民共和国卫生部

设定时间

2001年起

现在人们生活水平逐渐提高，对健康的认识也逐渐清晰…

这里分享些护肝的食物护肝食物

1、奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，可提高机体免疫力。

2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，绿豆增强肝脏解毒功能。

3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。保肝的食品有哪些?若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃。

【每日一图939】

预防肝炎，拒绝肝扰，从控酒开始。

（7月28日）

今天是#世界肝炎日# ，让我们一起积极预防，主动监测，积极治疗，防治肝炎，从你我做起~

太好了点赞值得推广，记得小时候喝过，好像是预防肝炎的，到村卫生室去领取，那时国家很穷都能做到，现在怎么不行了。

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