脾虚的表现和症状 脾虚的表现和症状 脾胃虚寒

脾虚常见的4种情况，希望你一个也没有

脾属于中医的五脏之一，所谓脾虚，即脾的功能低于正常，脾虚时会出现以下几种常见情况：

1、由于脾有运化的功能，还有通血的功能，因此当脾虚时，患者往往容易产生消化不良、肥胖、痰湿以及出血的症状；

2、由于脾的运化功能降低，导致胃肠的蠕动功能减退，因此脾虚的人容易产生食后腹胀、消化不良等症状；

3、脾主运化的功能，还可以运化水湿，也就是代谢掉部分人体废物，因此脾虚的人，可能会有脂肪过分堆积造成的肥胖，脾虚的人还可能容易形成痰湿体质；

4、由于脾主统血，因此脾虚的女性，可能会有月经提前，甚至出现崩漏等妇科疾病。

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孩子脾虚14大表现，想要健脾，多吃4大食材

10个孩子9个脾虚，这个数量一点也不夸张，因为小孩天生体质的原因，绝大多数都会出现脾虚的情况，作为家长，要多观察孩子外表变化，判断是不是脾虚了，这样也好及时调理，免得让脾虚造成孩子生病情况出现。

比较常见的脾虚表现，主要有以下14种：

❶面色萎黄没有光泽

❷头发黄，细小

❸地图舌，边缘有齿痕，舌苔白厚腻

❹手脚心热，汗多

❺晚上易醒，睡眠差

❻乏力劳累、容易弯腰驼背

❼食欲差，吃一点就饱，容易积食

❽精神不振，容易胆怯

❾睡眠不安，容易醒

❿说话声音低微无力

⓫容易大便稀溏或粘腻

⓬发育迟缓，身体瘦小

⓭经常流口水，口水清长

⓮容易感冒，反复咳嗽

脾虚以后不是说马上就要去看医生，如果症状不严重的，可以先在家进行食疗调理，常用的健脾效果比较好的食材，主要有山药、莲子、茯苓和芡实，都是药食同源的好东西，不仅帮孩子健脾，还有温补作用。

妈妈们可以把这4种食材每种取10克，加最多3斤水，熬上40分钟，喝汤汁，一天喝三次，喝一周停几天再继续喝，就有很好的健脾效果。

最后提示一点：孩子便秘的时候不要吃芡实。

如果你的孩子有脾虚情况，可以在评论区告诉我症状，我会用中医帮你辩症分析，给你调理措施。

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脾胃虚不虚两个部位，一看便知

俗话说，脾虚则百病生，中医认为不管治疗什么疾病，都应该先从饮食入手，把脾胃调理好了，那么如何才能知道自己的脾胃虚不虚呢？这两个部位，咱们一看就知道。

第一，就是看腹部，容易出现腹胀、腹泻等症状，食欲不振，吃饭不香，吃一点儿就觉得肚子胀，容易拉肚子，这个就是脾虚的一个症状。

第二，就是看咱们这个面色，如果脾虚的人呢，他这个面色发黄，如果没有及时治疗，脸颊就会发黄，枯萎消瘦，而且脾虚的人，睡眠也不是太好，容易出现这个入睡困难，易惊醒，而且经常会出现精神状态不好，容易心慌健忘，反应迟钝，如果您，也有上面的问题，咱们就要考虑是不是脾虚了。#点亮真知计划##健康科普大赛##健康科普排位赛##了不起的医生##健康##脾胃##脾胃虚弱##为医者点赞##健康知识##我要上头条##头条健康##谣零零计划##好医生为健康护航##中医#

【出现这10种状况，你可能是脾虚了】

脾虚是中医的说法，而中医的脾也绝非仅是我们的脾脏，而是一个统管身体运化的系统，按照五行看，脾属于土，位于中，也是身体很重要的部分。

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那么脾虚有哪些症状呢？

【脾虚的8个阶段你知道吗？】

1、第一阶段脾气虚：饮食减少、形体消瘦、肢体倦怠——建议：健脾益气

2、第二阶段脾胃虚寒：常见胃寒胃痛、四肢不温、喜温喜按——建议：温补脾阳

3、第三阶段肝郁克脾：胸胁胀痛、大便溏等症状——建议：行气化湿

4、第四阶段脾虚气滞：有恶心呕吐、浑身乏力、胃脘痞闷等症状——建议：健脾行气

5、第六阶段心脾两虚：出现心慌健忘、失眠多梦、面色无光泽等问题——建议：益气健脾，养血安神

6、第七阶段脾虚湿气重：则出现口中粘腻、食欲不振、大便不成形——建议：健脾化湿

7、第八阶段脾胃积滞：腹胀腹痛、厌食、呕吐酸水等——建议：消食导滞

8、第九阶段湿热藴脾：有小便发黄，尿量少，肢体困倦，脘腹胀满等——建议：清湿利热

脾虚的常见症状，你占得几个？

1、腹部胀，没有食欲；

2、大便拉稀或粘腻；

3、舌胖大，苔厚腻，有齿痕；

4、消化不好，经常的放屁；

6、一吃冷的就胃痛，手脚冰凉；

7、困倦乏力，少气懒言；

怎么办？

建议：

1、多吃小米、山药、花生、栗子等

2、不要熬夜，饮食要清淡易消化为主（粥类），多吃豆类或者豆制品，如黄豆（健脾益气）、红小豆（健脾补血）、豆腐、豆浆等

3、泡脚时候，可以按摩脾经上的穴位：太白穴、公孙穴和阴陵泉穴，刺激脾胃，加强体内寒湿的代谢。

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脾虚的9个最常见症状，占得越多，脾虚越重

1、经常放屁，肚子胀气；

2、大便稀溏，排便黏滞；

3、消化不好，舌苔厚腻；

4、舌头胖大，边有齿痕；

5、食欲不振，食后腹胀；

6、四肢不温，手脚冰凉；

7、脘腹冷痛，不能吃凉的；

8、精疲乏力，少气懒言；

9、面色发黄，睡眠不好。#健康明星计划# #病例科普排位赛# #用药科普排位赛#

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脾虚的5个症状看你占了几条？#快问中医超能团#

1.腹胀纳少

2.神疲乏力

3.肥胖或者消瘦

4.大便溏稀

5.舌苔淡白或伴有齿痕

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脾虚常见的四种类型，快来看看你中招了没？

一、脾气不足

出现食欲不振、腹胀腹痛、气短乏力、面色枯黄、大便不成形等症状

二、脾阳虚

出现饭量小、食欲差；腹部冷痛、喜欢温热、大便不成形、面色苍白、身体轻微浮肿等症状

三、脾虚湿困

出现食欲变差、胃胀、大便溏稀、恶心呕吐、口黏、肢体困倦、身体轻微浮肿、舌苔厚腻等症状

四、中气下陷

出现胃下垂、肛门坠重、久泻不止、子宫下垂、少气懒言、肢体困倦、头晕目眩等症状

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