大便不成形、湿气重、乏力、肢体困重，脾虚湿气重如何选择中成药？
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肝郁脾虚、湿气重，一方疏肝和胃、化痰祛湿
肝郁脾虚的症状：
1、容易发怒，还会经常伴随着叹气
2、胸胁胀痛
3、食欲不振、全身乏力
4、下午开始全身酸软
5、舌苔厚重黄腻，气色较差
【方组】：党参、茯苓、陈皮、砂仁、甘草、吴茱萸、蜂蜜。
【方解】：
党参：补中益.气，健脾益肺，适用于脾虚、中气不足、食少腹胀等。
陈皮：理.气健脾，燥湿化痰。亦有保肝、利胆之功效。
砂仁：化湿开胃，温脾止泻
炒茯苓：健脾和胃有护肝、抗肝纤维化的功效
甘草：补脾益气，养肝护肝，清热解毒
吴茱萸：散寒解郁，降逆止呕，入肝经。
蜂蜜：入脾、肝经，补中、润燥。
这7味药搭配使用，既能疏肝、又能和胃、又能健脾化湿。能够调整肝胆和脾胃两大系统的关系，简称调和肝脾。#健康真探社##谣零零计划##头条创作挑战赛##中医##健康科普大赛#
6个健脾祛湿中成药，收藏转发给脾虚湿气重的朋友！
有很多粉丝评论区经常问我，说胡老师我有点脾虚还湿气重，有没有不贵还好用的中成药可以调理一下。今天给你们整理出来，赶快收藏起来。
1、四君子颗粒：益气健脾，用于脾胃气虚,胃纳不佳,食少便溏
2、六君子丸：补脾益气，燥湿化痰，用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。
3、香砂六君丸：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少，脘腹胀满,大便溏泄。
4、附子理中丸：温脾散寒，止泻止痛，用于脾胃虚寒，食少满闷，腹痛吐利，脉微肢厥
5、归脾丸：益气补血，健脾养心。用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
6、保和丸：消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食
大家如果有任何不适请及时就医，辨证论治，不要自己乱用药。
我是北京中医医院消化科朱培一#为医者点赞#
脾虚、湿气重该如何调理？
1、饮食宜定时定量
避免吃生冷油腻的食物，不暴饮暴食，适当吃些山药、小米、莲子肉、桂圆、陈皮、芡实、白扁豆等健脾之品，可做粥食用。
脾虚较重者，可在中医师指导下选用人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等中成药。
2、劳逸适度
规律运动，最好能根据自身情况，每天坚持选择一种以四肢肌肉锻炼为主的运动，如慢跑、快走、太极、游泳等。
3、避免思虑过度
建议调整用脑时间，适当调畅情志，每天午休或睡前以静坐、冥想等方式让身心放松下来。#健康##养生##中医#
不做“湿”美人‼️我妈让我每周喝两次㊙️|||今天这个豆浆可是祛湿消肿的王炸CP [得意R]
冬天运动少，吃的又重口，经常熬夜，压力大，很容易导致脾虚湿气重，整个人都是浮肿的[哭惹R]我妈教我的这个配方真的可以！不仅祛湿消水肿，还能补气养血[赞R]
[郁金香R]食材及做法：红豆40克➕薏米40g，洗净全部放入破壁机中，加入800毫升清水，选择豆浆模式即可[打卡R]喜欢甜的可以适量加入糖
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