后备母猪怎么会有炎症 后备母猪为什么会有炎症

昨天我们讲了10多种降炎食物，它们可以帮助身体降低炎症反应。

要注意的是，在我们日常饮食当中，有6种食物刚好相反，可以促进炎症反应，我们一定要小心。

1、各种红肉

猪牛羊这些红肉吃得太多，也会促进炎症反应。每天建议控制在2两内。

2、精细米面

是的，你没听错。我们平时吃的米饭、馒头、面条、包子等，升糖能力强，也会促进炎症反应。如果身体有肥胖、高血压、高血脂、高血糖等，最好别吃精细米面了，建议换成粗粮。

3、油炸食物

含有反式脂肪酸和大量饱和脂肪酸，促进炎症反应。

4、含糖饮料

升高血糖，给炎症火上浇油。

5、含糖零食

像饼干、蛋糕、点心这类的零食，含有大量添加糖、人造黄油和起酥油，多重促进炎症反应。

6、酒精

酒精加重肝脏负担，过量饮酒好会诱发或加重炎症反应。

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